Circuit Training

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Cours en groupe

Reprenez confiance en votre corps, en vos capacités physiques et psychiques ! 

Vous souhaitez reprendre une activité, suite à une blessure, après votre réadaptation, ou vous remettre en forme après une période d’inactivité, Billy et Maxime se feront un plaisir de vous accueillir dans un cadre convivial. Ils vous proposent des séances dynamiques et variées avec un état d’esprit résolument optimiste en s’adaptant à chaque participant.e pour un plaisir maximal.

Les séances sont centrées sur le renforcement musculaire, la mobilité, l’équilibre, la coordination, et l’endurance.

Les cours de Circtuit Training  sont ouverts à tous les niveaux et adaptés en fonction de vos besoins.

 

 

Horaires

Mardi et Jeudi : 19h-20h

Samedi : 10h-11h

Prix

10 séances : 170.-

forfait au mois : 100.- (accès libre)

Première séance gratuite

Avec qui ?

Calendrier

Mardi et Jeudi : d’octobre à avril

(puis en extérieur)

Informations – Inscription

Si vous désirez des informations ou souhaitez vous inscrire à un cours, n’hésitez pas à nous écrire !

Merci de prendre contact via info@esp-y.ch